Narava nam skozi vse letne čase ponuja veliko pomoči in podpore, če ji le znamo prisluhniti. Jeseni je še posebej pomembno, da smo pozorni na svoje telo, na svoje občutke in svoje navade. Dnevi so vse krajši in hladnejši, vse manj je sončnih žarkov. Narava se umirja in pripravlja na počitek. Zato je ključnega pomena, da tudi mi sledimo naravi in se obrnemo navznoter, ter začnemo zbirati potrebno energijo za hladnejši del leta.

Pomembno je, da se znamo ustaviti in odklopiti iz vsakodnevnega hitenja. Da zaznamo, kdaj je telo utrujeno in napeto, kdaj potrebuje počitek in kdaj potrebuje dotik. Potrebno je vsak dan biti v stiku s telesom, si nameniti trenutek zase in prisluhniti svojim občutkom. Vse to nam vrača moč in dobro počutje. S tem pa tudi lažje ohranjamo jasnost misli in tako preprečimo, da bi klonili pod uničujočo močjo dolgotrajnega negativnega stresa za naše zdravje.

Sproščanje in masaža sta metodi, ki omogočata našemu telesu čas, da se umiri in si opomore. Ko smo na masaži, zapremo oči, poslušamo dih svojega telesa, se sprostimo in umirimo. Postopoma se začnejo sproščati tudi naše napetosti. Poleg sprostitve, pa ima masaža še številne druge blagodejne učinke, saj izboljšuje krvni obtok in pomaga pri preskrbi celic s kisikom, pospešuje delovanje limfnega sistema, izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje stres, blaži bolečine in izboljša spanec. Vse to pa ima velik pomen tudi za imunsko odpornost, ki je toliko bolj na udaru v hladnejšem delu leta.

Vse več raziskav kaže, da je redna masaža zelo koristna za povečevanje odpornosti. Nekateri strokovnjaki so celo mnenja, da bi z redno tedensko masažo lahko zamenjali 90 odstotkov najbolj uporabljenih zdravil. Med masažo se namreč povečuje število belih krvničk v telesu, ki delujejo kot ščit imunskega sistema in nižajo vsebnost stresnega hormona kortizola. Z nižanjem ravni kortizola, se začne dvigovati raven serotonina, ki skrbi za dobro počutje in je eden od protibolečinskih mehanizmov v telesu.

V Dotiku, Centru tradicionalne tajske masaže, smo v jesenskem času za vas pripravili izbrano ponudbo masaž s toplim oljem Immune Booster, ki vsebuje eterična olja, ki dodatno pomagajo krepiti imunski sistem, sproščajo in ustvarjajo topel občutek na koži. Naravna eterična olja so čiste, visoko koncentrirane snovi, ki lahko pomagajo našemu telesu v borbi z virusi in bakterijami. V sebi nosijo zelo visok energijski potencial in življenjsko moč rastlin, ki dviguje frekvenco našega telesa in s tem pripomore imunskemu sistemu, da lažje opravlja svoje delo.

Prepustite se lahko sproščujoči masaži celega telesa s toplim oljem Immune Booster, ki ne vpliva samo na telo, ampak pripomore tudi k boljšemu duševnemu počutju, saj učinkovito blaži stresna in tesnobna občutja.

Prijetna masažna kombinacija je tudi Tajska masaža stopal in hrbta s toplim oljem Immune Booster, saj ima masaža hrbta to moč, da razbremeni celo telo, s stimulacijo refleksnih con na stopalih vpliva blagodejno in usklajuje vse naše sisteme – tako miselne kot čustvene in telesne.

Še posebej pa priporočamo izjemno sproščujočo Tajsko masažo stopal s toplim oljem Immune Booster, ki združuje znanje kitajskih refleksnih točk v kombinaciji s sproščujočimi masažnimi tehnikami, tako stopal kot spodnjega dela nog. Temelji na spoznanju, da se vsak del telesa odziva na natančno določeno točko na stopalih. S pritiskanjem in masiranjem na te refleksne točke lahko vplivamo na sproščanje in ravnovesje celotnega telesa. Deluje tudi izrazito protistresno – človeku da več moči, da se spopade z vsakodnevnimi težavami.

Izkoristite čare, ki jih ponuja jesen in namenite pozornost svojemu telesu, da bo vaše razpoloženje v hladnejšem delu leta čim boljše!